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Meikes und Andreas’ Gehirntipps

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Und immer wieder neue, aktuelle Gehirntipps finden Sie regelmäßig in unserem Logbuch!

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Tipps und Tricks zu den Themen
Lernen und Gedächtnis

  • Stichpunktlisten, Einkaufszettel und mehr
    Gedächtnistipp: Die wichtigsten Kunstgriffe, wie Sie Einkaufszettel und sonstige Stichwortlisten lernen können, sind ganz eifach!
     
  • lange Zahlen merken
    Gedächtnistipp: Hier erfahren Sie, wie Sie sich Geheimzahlen und auchauch lange Zahlen einfach merken können.
     
  • Passworte
    Gedächtnistipps: MdHsm7ZigW ?! ... Passworte kreieren und sicher wieder hervorbringen leicht gemacht!
     
  • Gelerntes wiederholen
    Lerntipp: Wie Sie Gelerntes wiederholen, um es dauerhaft zu speichern.
     
  • Gelerntes wiederholen per Karteikasten
    Lerntipp: Das Wiederholen mit Hilfe von Karteikärtchen eignet sich besonders gut zum langfristigen Speichern von
    Vokabeln, Formeln, und jeglichem Wissen, das sich auf die Grösse einer Karteikarte zusammenfassen lässt.
     
  • Visualisierung für Fortgeschrittene
    Lerntipp: Die Fähigkeit zu Visualisieren, d.h. sich etwas bildlich vorstellen zu können, ist eine der wichtigsten Fähigkeiten zur Steigerung des Gedächtnisses, des Lernens und vieler weiterer mentaler Möglichkeiten. Wenn Sie also einen schwarzen Gürtel in Visualisierung bekommen möchten, ist hier die passende Übung dazu. (Dieser Tipp ist auch wunderbar zur Meditation geeignet!)
     
  • angenehme Lernumgebung schaffen
    Lerntipps: Wenn Sie sich beim Lernen selbst wohlfühlen, wird Ihre Arbeit effektiver sein, Ihre Erfolge schneller immer größer werden - und vor allem werden Sie bei all dem noch viel Spaß haben!
     
  • Eselsbrücken
    Lerntipp: Eselsbrücken sind so banal und doch so nützlich! Hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst Eselsbrücken basteln und bekommen außerdem noch viele Beispiele.
     
  • Mehr Tipps zum effektiven Lernen und zur Gedächtnissteigerung finden Sie beim Gehirn-Training!

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Tipps zur
Kommunikation

  • Toleranz
    Tolle Kommunikation: Mögen Sie keine Bewohner des Jupiters, keine Lehrer oder keine Tüpfelhyänen und möchten trotzdem gut mit ihnen auskommen? Hier bekommen Sie fünf einfache Schritte für mehr Toleranz!
     
  • Präsent sein
    Effektive Kommunikation: Ihre Arbeit am Computer möchte erledigt werden, Sie erwarten einen Anruf des Nobelpreiskomitees und dann kommt auch noch ein herzallerliebstes
    Taschi Delek angeschlichen und hat eine weltbewegende Frage. Was tun Sie?
     
  • Visuelle, auditive oder/und kinästhetische Kommunikation
    Sinnliche Kommunikation: Sie sprechen mit jemandem und ihr Gegenüber versteht Sie einfach nicht? Er scheint Ihnen nicht einmal wirklich zuzuhören? Hier ist die Lösung für die meisten Kommunikationsprobleme!
     
  • Augenbewegungen, Teil 1: Wer guckt wohin - und was tue ich dann?
    Spielerische Kommunikation: Menschliche Gehirne sind tolle Spielzeuge! Und ein schönes Beispiel hierfür sind Augen- bewegungsmuster.
    Hier bekommen Sie eine Übersicht über die Augenbewegungs- zugangshinweise und praktische Kommunikationstipps.
    Und dann noch eine nützliche Zugabe: Wie verwende ich dieses Wissen in Erste-Hilfe-Situationen?
     
  • Augenbewegungen, Teil 2: Kommunikation mit auditiven Menschen
    Kommunikationstipps: Wie erkennt man “auditive Menschen” und wie kommt man ganz einfach zu einer Verständigung auf auditivisch. Die wichtigsten Tipps, um mit “auditive Menschen” am besten kommunizieren.

  • Augenbewegungen, Teil 3: Kommunikation mit visuellen Menschen
    Kommunikationstipps: Wie erkennt man “visuelle Menschen” und wie kommt man ganz einfach zu einer Verständigung auf auditivisch. Die wichtigsten Tipps, um mit “visuelle Menschen” am besten kommunizieren.

  • Reden halten für Anfänger
    Die wichtigsten 5 Tipps zum erfolgreichen Halten von Reden und Vorträgen bekommen Sie hier! Und für eine Online-Möglichkeit zum Üben haben wir auch für Sie gesorgt...!

 


Die folgenden Kommunikationstipps sind Englisch, aber es gibt ja das automatische Übersetzen, z.B. von Google!
Da die Übersetzung automatisch ist, ist sie weit davon entfernt, perfekt zu sein, ist aber besser als gar nichts und teilweise ist das Ergebnis wirklich unterhaltsam! Und eine grobe Übersetzung bekommt man auch...
Tipps öffnen in neuem Fenster.

  • - new - Exercise: Criticism of others or Draw in your stings!
    This exercise will make a huge difference in your communication because you can learn to change destructive unjustified criticism in productive helpful feedback.
    So it is worth some effort at the beginning. Just try it and find out which benefits you will gain from it!
    Read full tip!
  • - new - Both of us love pizza... or
    Find the least common denominator
    If you are in a dispute with someone and try to find a way out, search for the least common denominator. There is always one! Use the similarities as starting point for finding a satisfyingly solution for both of you.
    Read full tip!
  • - new - A Smile is the least common denominator of communication!
    All over the world is the facial expression of smiling nearly the same.  It belongs to the universal human vocabulary! Therefor Smiling is an intelligent start of international communication - irrespective of nationality, colour of skin, wealth, gender, age, and even religion. And you even get an extra bonus again...!
    Read full tip!
  • - new - Exercise: Self-criticism or the secret of how to be your own best friend
    Isn’t it amazing that most people are much friendlier to their friends than to themselves? And  most of them even believe themselves - and then start to feel and act correspondingly.
    So here I have a very valuable exercise for you:
    Read full tip!
  • An easy way to settle down most disputes
    We found out that sometimes there is a very easy way to settle down a dispute: Find out if the disagreement is caused by a difference opinion about the topic of your conversation – or if it is just caused by a difference in the presentation. Do you really have contrary points of view about the content – or do you just don’t like the way your conversational partner presents his aims?
    Read full tip!
  • Look Who's Talking
    Sometimes it can be very useful if you think about who said something.
    Is it someone with a huge knowledge about what he is talking? Does he have any proofs of competence? Can he give reasons for his opinion? Or is it just someone with too much time and self-confidence?
    Read full tip!
  • To ease is a lot easier
    Have you ever said something because you were too much discomposed?
    In hindsight it seemed to be unproductive and not friendly? And to add insult to injury it was no fun at all, right…?!
    You can change that behaviour. There are several ways to react more relaxed in exciting situations. And they are more or less easy!
    Read tip!
  • Exercise: Take a stand – and then stay flexible
    One of the biggest problems in communication is indifference. It causes a loss of time, energy and a huge loss of sympathy.
    So here is my easy exercise to overcome this problem. You can do it for a day, a week or for the rest of your life.
    Read tip!
  • The secrete of paying someone a compliment
    Almost everybody loves to get compliments. It’s very helpful for your communication for several reasons, and it is easy to pay someone a good compliment if you know how!
    Read tip!
  • Exercise: Silence is golden - mute communication
    Absolutely the best way to enhance your communication!
    After researching for years now developing ways for people to improve their communication here is the one which is the best:
    Don’t talk! Don’t Talk? Yes! At all? Yes! That’s tough! Oh yes!
    Read how to do it, some few of my own experiences, what you need or get through this project, the benefits for you, and some more tips!
    Read tip!
  • - new - 8 easy steps how to console someone
    It’s always good to know how to console a hurt or shocked or just kind of sad person. Makes live easier – for you and the people around you. Somehow we find a lot of people on the streets who need first aid, sometimes children, sometimes adults. And they all have something in common: They are much more excited than they want to. And it is easy to console them.
    Read tip!
  • - new -
    Self-perception: Do you really do what you wanted to do?
    Probably you know the phrase “to put yourself into someone else’s shoes”. Nice metaphor – in the usual use completely inoperative. And in my
    (Meike’s) case it would probably very uncomfortable for you to wear my shoes, because one of my feet is smaller than the other. So it would be a tough thing to try to put yourself into my shoes. And here are the good news:
    To try this communication tip is much easier!
    Read tip!
  • - new - ‘A mote it is to trouble the mind’s eye.’ or
    ‘Beauty is in the eye of the beholder.’
    The look of two people at each other’s eyes at the same time can be wonderful – or a horrible disaster… Probably you know both from your own experience. Flirting or aggressive starring, both is possible. Tricky thing.
    So what can we do? Here are my suggestions.
    Read tip!
  • Be prepared
    If I want to talk to somebody in a most comfortable way for both of us I like to be as much prepared as possible!
    So here is my communication tip:
    Find out whatever you can about your conversational partner. Not necessarily his national security number or size of shoe - but try to ascertain what is really important for him.
    Read tip!
  • - new - Use the word ‘but’ – but just if you really want to!
    This tiny word ‘but’ causes many problems in communication – and here is the good news: You can solve them easily!
    Read tip!
  • Modal Operators
    Language is wonderful!
    It gives us the possibility to impress what we do - and furthermore the possibility to modify how an activity is done and how important it is for us! And that’s where Modal Operators come into play.
    Read tip!


More at World’s Greatest Smile - communication!

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Gehirn-Training

  • Rätsel
    Rätselhaftes Gehirntraining: Rätsel sind gut fürs Gehirn, darum hier eine kleine Auswahl:
    Frühlingsrätsel, Zahlenreihen, Logikketten und Texträtsel
  • Buchtipps
    Hier gibt es unsere Buchertipps zu verschiedenen Themen zum Selberlesen, Verschenken, Lernen und einfach zum Genießen.
  • Kreuzworträtsel - mal ganz anders
    Kreuzworträtselhaftes Gehirntraining: Kreuzworträtselraten - Versuchen Sie’s mal mit unseren Varianten! Viel Spaß!
     
  • Zahlenkettenrätsel
    Gehirntraining: Wie funktionieren Rätsel mit Zahlenketten, Beispiele für Lösungen und was sagen die Ergebnisse eigentlich über die Ihre Intelligenz aus?
     
  • Neue Positionen fürs Gehirn: Taskleiste verschieben
    Gehirntraining: Neues und Ungewöhnliches veranlasst das Gehirn, neue Wege zu suchen, um die Informationen aufzunehmen. Höhere und andere neuronale Aktivität = gut für Gedächtnis und Intelligenz. Was kleines Nettes für den großen grauen Klumpen im Kopf.
     
  • Spielplatz
    Spielerisches Gehirntraining: Spiele zur Steigerung des Gedächtnisses finden Sie auf unserem
    Spielplatz auf Deck 42!

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Anregungen zum Thema
Kreativität

  • Assoziationsketten
    Kreativität hilft, Probleme zu lösen und Ziele schneller zu erreichen. Das hört sich doch nützlich an, darum jetzt sofort anfangen, Kreativität zu steigern. Hophop.
     
  • Kreativität durch Zufallsgenerator
    Sie möchten ein Problem lösen oder ein Ziel erreichen und suchen dafür eine gute Idee? Folgende Technik schafft Lösungen, die eher ungewöhnlicher Natur sind.

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Tipps und Tricks zu den Themen
Selbststeuerung und Erfolg

  • Ohrwürmer loswerden
    Marmor, Stein und Eisen bricht aber unser Zerebrum (Gehirn) nicht... „Oh nein, jetzt hab ich dieses Lied im Kopf“, das hört man ja schon des Öfteren. Klingt meist etwas leidend. „Hossa… hossa…“, „Live is live…“, „A wimoweh, a-wimoweh, a-wimoweh… „Schni, schna, Schnappi…“.
    Nur die Ruhe, Meike & Andreas wissen Rat.
     
  • Takt der Gelassenheit (Meinen täglich Zwang nimm mir heute...)
    Ist das Bügeleisen aus? Ist mein Teilchenbeschleuniger heruntergefahren? Die Handbremse angezogen, der Drucker aus, die Hose zu, das Fenster geschlossen, der
    Buji gestreichelt... Machte es Sie bisher auch ein bisschen wuschig, darüber nachzudenken, ob Sie vielleicht "etwas Wichtiges zu tun" vergessen haben?
    Fühlen Sie sich erlöst, hier kommt sie, die Quelle Ihrer zukünftigen Entspannung.
     
  • Anti-Streß-Trick: Happy-End
    Ein bisschen Streß nach der Arbeit? Das Gefühl, dass da immer noch irgendetwas erledigt werden muß, aber man weiß nicht wirklich, was? Alle, die das kennen heben, jetzt die Hand.
    Also hier ein alles-wieder-gut-mach-Trick.
     
  • Exzentrik
    Viele Genies haben schon unseren Weg gekreuzt, und dabei kamen wir nicht umhin zu bemerken, dass - auch abseits ihres Hauptarbeitsgebietes - viele dieser Menschen ungewöhnliche Verhaltensweisen haben, z.B. der starke Drang jedes Rätsel zu lösen oder auf dem Teller liegendes Essen exakter zu sortieren. Ist an dieser bekannten „schmale Grenze zwischen Genie und Wahnsinn“-Behauptung etwas dran? Oder ermöglicht das, manchmal verschwenderisch exzentrisch wirkende, Verhalten erst das Geniale?
     
  • wichtige Dinge zur Zufriedenheit erledigen
    Hier erfahren Sie, wie Sie die wichtigen Dinge auch wirklich zu Ihrer Zufriedenheit erledigen.
    Schon mal den ganzen Tag lang beschäftigt gewesen und am Abend festgestellt, dass Du einen wichtigen Teil Deiner Arbeit erheblich vernachlässigt hast?
    Zu diesem Thema haben wir schon mehrstündige Seminare abgehalten, hier nur ein Teil dessen
     
  • Zeit effektiv nutzen
    Tipp zum Zeitsparen: Sparen Sie Zeit, indem Sie Ihre effektivste Tageszeit herausfinden und diese dann nutzen Sie.
     
  • Erfolgserinnerungen
    Hier erfahren Sie, was Erfolgserinnerungen sind, und wie man von ihnen in glücklichen (oder auch mal nicht ganz so glücklichen) Situationen profitieren kann.
     
  • Wunschzettel
    Erfolgsplanung: Du kannst nur gezielt an der Erfüllung Deiner Wünsche arbeiten, wenn Du diese kennst! Hier gibt es Tipps zum Herausbekommen der eigenen Wünsche und zur Erfüllung dieser. Do-it-yourself-Weihnachtsmann...
     
  • Lächeln Sie!
    Sie möchten ihrem Körper etwas Gutes tun – und das mit möglichst wenig Anstrengung? Herzinfarkt vorbeugen, Ihren ganzen Organismus und Ihr Immunsystem stärken und dazu noch Ihrem Gehirn etwas Gutes tun - ohne großen Aufwand? Sie können kaum glauben, dass das geht?
    Dann werden Sie sich über die neusten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse freuen!
     
  • Hier nicht klicken!
    Hier auf gar keinen Fall und unter so gar keinen Umständen klicken!
     
  • Streichelzoo
    Einige Specials zu diesen Themen gibt es auch in unserem
    Streichelzoo auf Deck 42.

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Visuelle Spielereien

  • Illusionen
    Superhirn durch bunte Punkte und Streifen. Ist das Leben nicht schön?
  • Optische Illusion: gleichlang?